top of page
Image by Firmbee.com

Måling av eget Stress

Bruk måleverktøy for å finne ut hvilke typer stressmestring som fungerer

tape-measure.png
BrookeArtStudio-HNS-7-e1626913590915.jpg

Fotobiomodulasjon

Infrarødt lys som kan ha en fantastisk effekt på mental helse

infrared-lamp.png
Assortment of Pills

Kombiner Kosttilskudd

Kombiner ulike kosttilskudd for å oppnå en enda sterkere effekt

supplement.png
Meditating in Water

Fysisk Aktivitet og Stress

Lær om hvordan du kan bruke fysisk aktivitet til å mestre stress!

yoga (1).png
biofeedback-eeg-training-monitoring-brain-activity-using-brainwave-sensors_798657-180.jpg

HRV-Biofeedback

Teknologien hjelper deg å lytte til kroppen og dempe stresset

medical-record.png
Getting a massage

Badstue og Varme

Badstue har en rekke helsebringende og stressreduserende effekter

stones.png
vagus_edited.jpg

Vagus-stimulering (tVNS)

Stimuler vagusnerven via huden, og finn balanse i nervesystemet

yoga (1).png
bottom of page